臨床心理士・公認心理師のいるカウンセリング・ルーム

ちば心理教育研究所

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継続・箱庭療法 参加者の声

心のデトックス 参加歴4~5年

ふだんの生活や仕事の中で、自分の気持ちや考えをふり帰る余裕もなくバタバタしていることが多いのですが、それで息苦しくなったり疲れてしまったりしたときに、思いのままに「自分の中の言葉にならない何か」を表現できる場があることは、とてもありがたいです。

私は箱庭のことを「心のデトックス」と言っています。デトックスと言えるのは、箱庭で表現されたものを受け止め、私が受け止められる形で返してくださる先生がおられるからなのですが。おそらく今後もジタバタで生きていくであろう自分にとって、箱庭を作る場はまだとても必要だと感じています。

毎回が気づき 参加歴3年

いつも先生の見立てにはハッとさせられっぱなしです。辛いことが続いている割にはダメージを感じず、不思議なくらい元気だと思っていたら、「深いところが傷ついている」と言われて驚いたり、花いっぱいのきれいな箱庭を作ったら、「努力が認めてもらえず、イライラしている」と指摘され、思い当たるフシがあったのでまたビックリ。毎回、無意識や押し込めていた感情、問題点の気づきになっています。また、箱庭を作ることで、感情を出せて昇華できていると感じています。

箱庭は私の癒し 参加歴7年

毎回楽しみに参加しています。自分の作品だけでなく、他の方々の作品を見せていただき、とても、皆さんの感性などに驚きを感じています。

箱庭は私の癒しです。自分を見つめるよい機会でもあります。初めは自分の内面をさらけ出す、見透かされる感じで少々はずかしく怖い気もしました。今は自分の心の変化を楽しみに来ています。光元先生のコメントは貴重です。会話をしながら、自分の心の奥の気持ちなどを引き出してくれます。生きるヒントや活力になります。

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